Untuk Ds. Banuaju Barat, Kec. Batang-batang, Kab.
Sumenep
By
:Luthfiatul Ummah
Senam
merupakan suatu gerakan tubuh dengan kombinasi terpadu dari setiap bagian
anggota tubuh, mulai dari kekuatan, kecepatan, ketepatan, keseimbangan dan
kelentukan. Senam merupakan suatu bentuk inovasi baru yang diterapkan di
Yayasan Al Hikmah yang sebelumnya belum pernah ada. Di Yayasan Al Hikmah
biasanya tidak dilakukan praktek olarahga
langsung, akan tetapi lebih mempelajari buku-buku Pendidiakan Jasmani
Dan Kesehatan saja. Sedangkan dalam hal ini tidak hanya teori saja yang
dibutuhkan, akan tetapi juga praktek secara langsung. Olahraga sangat
dibutuhkan oleh tubuh seseorang mengingat banyaknya aktifitas yang dilakukan
sehari-hari, oleh sebab itu diperlukan suatu olahraga baik berupa senam irama
yang sederhana hingga senam aerobik.
Senam
sehat ceria sangatlah dibutuhkan sebagai bentuk inovasi baru untuk anak-anak,
baik anak-anak MI maupun anak-anak MTS.
Mengingat mereka hanya mendapatkan Pelajaran Pendidikan Jasmani Dan
Kesehatan dan tidak ada praktek olaraga secara langsung. Oleh sebab itu
diterapkanlah senam sehat ceria untuk siswa-siswi yang terdiri dari dua macam
senam, diantaranya yaitu Senam Pinguin dan Senam Gemu Fa Mi Re. Kedua senam ini
lebih merujuk pada senam senam sehat ceria yang mana dalam kedua senam tersebut
tidak seperti senam-senam SKJ pada umumnya, akan tetapi lebih pada senam dengan
joget serta irama lagu yang asyik dan menarik dan seru untuk anak-anak,
sehingga anak-anak tidak mudah jenuh dan bosen.
Kehausan
mereka akan penerapan olahraga-olahraga secara langsung dapatlah terlihat dari
keinginan mereka untuk meminta diajarkan senam. Hal ini dapat dilihat dari
antusias, keceriaan serta semangat siswa-siswi dalam mengikuti kegiatan senam
tersebut. Senam sehat ceria (SENSECI) ini biasanya dilakukan seminggu sekali
setiap hari minggu yang rutin dilakukan setiap minggunya lebih tetapnya
dilakukan ketika pagi pukul 07.30 wib. Dalam kegiatan SENSECI (Senam Sehat
Ceria) di halaman sekolah Yayasan Al Hikmah yang diikuti oleh semua
siswa-siswi, baik siswa MI dan MTS Ghayatul Anwar. Yang mana dari kegiatan
tersebut diharapkan senam yang dilakukan setiap minggunya ini dapat diterapkan
seterusnya dan berkelanjutan.
SENSECI
(Senam Sehat Ceria) ini guna untuk menyadarkan siswa-siswi untuk selalu
memperhatikan kebugaran jasmani dan juga menyadari akan pentingnya menjaga
kesehatan tubuh. Kesehatan tubuh yang tidak bisa didapatkan hanya dipelajari
melalui teori-teori atau dari buku-buku saja, akan tetapi melalui praktek
olahraga atau senam secara lagsung.
Komentar
Posting Komentar